Werk-lewe-balanskursus in Suid-Afrika

Oor hierdie kursus

Vandag se vinnige en onvoorspelbare wêreld maak die bereiking van werk-lewe-balans al hoe moeiliker. Toegee aan mislukking is nie ‘n opsie as jy die tipe bloedige wekroepskrywer, rubriekskrywer en entrepreneur, Arianna Huffington ontvang, wil vermy nie.

Sy is veral bekend as die medestigter en voormalige hoofredakteur van The Huffington Post. Twee jaar nadat dit opgestyg het, het sy by haar lessenaar inmekaargesak terwyl sy e-pos gelees het. Haar suster het haar in ‘n plas bloed gekry. Sy het haar wangbeen gebreek en ‘n wond in die oog het vier steke nodig gehad. Versuim om haar werk en persoonlike lewe te balanseer en daaglikse 18-uur werkskofte het haar slaap ontneem, uitgeput en uitgebrand gelaat.

Die handhawing van werk-lewe-balans is nie net belangrik vir jou fisiese gesondheid en welstand nie. Dit verbeter ook jou werkverrigting. Werk-lewe-balans beteken nie gelyke balans nie. Dit is ‘n onrealistiese verwagting en dien net om jou ellendig te maak. Dit wissel oor tyd namate jou lewe verander en net jy kan definieer wat dit beteken. Soms sal jy jou persoonlike lewe moet prioritiseer en ander kere sal jou werklewe meer van jou nodig hê.

Hierdie kursus gee deelnemers waardevolle wenke om hulle te help om ‘n werk-lewe-balans te vestig wat hul fisiese, emosionele en geestelike welstand bevorder. Jy sal leer wat om te doen wanneer skuldgevoelens ontstaan ​​en hoe om buigsaamheid en mislukking vir ‘n beter lewe te omhels.

Hierdie Werk-Lewe-balanskursus in Suid-Afrika werkswinkel is ideaal vir enigiemand wat ‘n sterk begrip wil kry en hul werk-lewe-balans wil verbeter.

Die ideale groepgrootte vir hierdie Work-Life Balance-kursus in Suid-Afrika is:

Die duur van hierdie Werk-Lewe Balans Kursus in Suid-Afrika werkswinkel is 2 volle dae. Knowles Training Institute South Africa sal ook in staat wees om hierdie werkswinkel volgens verskillende tydsduur te kontekstualiseer; 3 volle dae, 1 dag, halwe dag, 90 minute en 60 minute.

Hieronder is die lys van kursusvoordele van ons Work-Life Balance-kursus in Suid-Afrika

1. Verhoog persoonlike en professionele geluk.
2. Bou kwaliteit gesinsverhoudings.
3. Verminder stres, uitbranding en uitputting.
4. Professionele en persoonlike doelwitbereiking.
5. Bou ‘n wonderlike ondersteuningstelsel by die huis en by die werk.
6. Verbeter jou fisiese, geestelike en emosionele gesondheid.
7. Elimineer skuldgevoelens.
8. Leef ‘n voller lewe.

Hieronder is die lys van kursusdoelwitte van ons Work-Life Balance-kursus in Suid-Afrika

1. Verstaan ​​die ware definisie van werk-lewe-balans.
2. Leer stappe om werk en lewe te bestuur
3. Gebruik organisatoriese en delegeringstrategieë vanaf die werk om jou persoonlike lewe te help.
4. Verstaan ​​die belangrikheid van ‘n ondersteuningstelsel by die huis en by die werk.
5. Demonstreer hoe buigsaamheid die sleutel tot balans tussen werk en lewe is.
6. Erken dat wat jy by die werk doen en wat jy buite werk doen mekaar ondersteun en verbeter.
7. Gebruik tydbestuurnutsmiddels vir beter produktiwiteit en doeltreffendheid.
8. Wys hoe om doelwitte en take te beplan.
9. Voorkom en herstel van uitbranding en uitputting.
10. Hoe om te herken wanneer dinge verkeerd loop en om hulp te vra.
11. Ontwikkel ‘n herstellende slaapskedule.
12. Leef voluit en geniet die lewe.
13. Leer hoe om nee te sê vir dinge wat hul werk-lewe-balans benadeel.

Hieronder is die lys kursusinhoud van ons Work-Life Balance-opleidingskursus in Suid-Afrika

1. Wat is ‘n balans tussen werk en lewe.
2. Wat mense verkeerd verstaan ​​oor balans tussen werk en lewe.
3. Impak van tegnologie op werk-lewe balans
4. Hoe om ‘n kragtige ondersteuningstelsel te bou ..
5. Hoekom tyd maak vir selfversorging belangrik is.
6. Hoe om grense in jou persoonlike en werkslewe te stel.
7. Die belangrikheid van slaap en buigsaamheid.
8. Verstaan ​​jou perke.
9. Hoe om skuldgevoelens te hanteer.
10. Verskillende gereedskap wat jou kan help om stres beter te hanteer.
11. Hoe om jou dag te prioritiseer vir optimale sukses.
12. Wanneer om hulp by die huis en op kantoor te vra.
13. Klein veranderinge wat jy vandag kan maak om jou werk-lewe-balans te verbeter.

Elke deelnemer sal die volgende materiaal vir die Work-Life Balance-kursus ontvang

Werk-lewe-balanskursus in Suid-Afrika Leerdergids

Werk-Lewe Balans Kursus in Suid-Afrika Uitdeelstukke

Werk-lewe-balanskursus in Suid-Afrika PPT-skyfies wat tydens kursus gebruik word

Elke kursusdeelnemer sal ‘n sertifisering van opleiding ontvang

Daar is 4 prysopsies beskikbaar vir hierdie Work-Life Balance-opleidingskursus in Suid-Afrika. Kursusdeelnemers wat nie in Suid-Afrika is nie, kan kies om in te teken vir ons aanlyn Work-Life Balance-opleidingskursus in Suid-Afrika