Wees meer optimisties Middagete Leer Praat in Suid-Afrika

Welkom by ons Wees Meer optimisties Middagete Leer Praat in Suid-Afrika! Sluit by ons aan vir ‘n inspirerende sessie waar ons die krag van optimisme en die transformerende impak daarvan op persoonlike en professionele lewe ondersoek. In vandag se vinnige en dikwels uitdagende wêreld, kan die handhawing van ‘n positiewe uitkyk jou welstand, veerkragtigheid en sukses aansienlik verbeter. Hierdie praatjie het ten doel om jou van praktiese insigte en strategieë te voorsien om optimisme te kweek en die potensiaal daarvan te benut om in alle aspekte van jou lewe te floreer.

Ontdek die voordele van optimisme vir geestelike en fisiese gesondheid, verhoudings en prestasie, en leer hoe om ‘n positiewe ingesteldheid te kweek te midde van die lewe se uitdagings. Verken tegnieke om negatiewe gedagtes te herformuleer, dankbaarheid te bevorder en ‘n groei-ingesteldheid te omhels. Of jy nou persoonlike struikelblokke of professionele terugslae in die gesig staar, hierdie middagete-leerpraatjie bied waardevolle hulpmiddels om jou te help om teëspoed met veerkragtigheid en optimisme te navigeer.

Praat doelwitte:

1. Verstaan ​​Optimisme:
   Kry insig in die konsep van optimisme en die belangrikheid daarvan vir algehele welstand en sukses. Leer oor die verskil tussen optimisme, pessimisme en realisme, en hoe om ‘n positiewe uitkyk te kweek.
2. Beoefen dankbaarheid:
   Kweek ‘n gesindheid van dankbaarheid om jou geluk en veerkragtigheid te verbeter. Leer hoe om die huidige oomblik te waardeer, tel jou seëninge en vind vreugde in alledaagse ervarings.
3. Herraam van negatiewe gedagtes:
   Ontwikkel kognitiewe-gedragstegnieke om negatiewe gedagtes uit te daag en te herraam. Leer hoe om kognitiewe vervormings te identifiseer, negatiewe selfgesprek met positiewe bevestigings te vervang en ‘n meer optimistiese perspektief te kweek.
4. Omarm mislukking as ‘n leergeleentheid:
   Verskuif jou ingesteldheid na mislukking en terugslae as geleenthede vir groei en leer. Leer hoe om waardevolle lesse uit mislukkings te onttrek, sterker terug te bons en te volhard in die aangesig van teëspoed.
5. Bevordering van veerkragtigheid:
   Ontwikkel veerkragtigheid om die lewe se uitdagings en terugslae te hanteer. Leer hoe om emosionele veerkragtigheid te bou, aan te pas by verandering en met grasie en krag terug te keer van teëspoed.
6. Stel realistiese doelwitte:
   Stel betekenisvolle en haalbare doelwitte wat jou inspireer en motiveer. Leer hoe om groot doelwitte in kleiner, hanteerbare take af te breek, jou vordering na te spoor en jou suksesse langs die pad te vier.
7. Omring jouself met Positiwiteit:
   Omring jouself met positiewe invloede en ondersteunende verhoudings. Leer hoe om ‘n positiewe sosiale netwerk te kweek, opbouende ervarings te soek en blootstelling aan negatiwiteit te beperk.
8. Beoefen selfdeernis:
   Kweek selfdeernis en vriendelikheid teenoor jouself. Leer hoe om jouself met sorg en begrip te behandel, jou onvolmaakthede te omhels en jouself te vergewe vir foute.
9. Bly teenwoordig en bedagsaam:
   Kweek bewustheid en teenwoordigheid om die lewe se oomblikke te geniet en stres te verminder. Leer hoe om bewustheidsmeditasie te beoefen, op die huidige oomblik te fokus en bekommernisse oor die verlede en toekoms te laat vaar.
10. Verspreiding van optimisme:
    Deel die gawe van optimisme met ander en versprei positiwiteit in jou gemeenskap. Leer hoe om ander te inspireer en op te hef, ondersteuning en aanmoediging te bied en ‘n rimpeleffek van positiwiteit te skep.

Is jy gereed om die krag van optimisme te omhels en ‘n beter toekoms vir jouself en diegene rondom jou te skep? Moenie hierdie waardevolle geleentheid misloop om praktiese insigte en strategieë te kry om optimisme in jou persoonlike en professionele lewe te kweek nie. Sluit by ons aan vir ons Be More Optimistic Lunch Learn Talk in Suid-Afrika en neem die eerste stap na ‘n gelukkiger en meer vervullende lewe.

Registreer nou om jou plek te verseker en begin op ‘n reis van selfontdekking en groei!

Meer inligting:

Tydsduur: 60 minute

Fooie: $1299,97 USD $679,97 USD

Vir meer inligting, kontak ons ​​asseblief by: contact@knowlesti.co.za

As jy vir hierdie praatjie wil registreer, vul die registrasievorm hieronder in.