Hanteer werkplekangs Middagete in Suid-Afrika

Welkom by ons middagetepraatjie oor hantering van werkplekangs in Suid-Afrika! Sluit by ons aan vir ‘n ondersteunende gesprek oor die begrip en bestuur van werkplekangs. Leer praktiese strategieë om stres te hanteer en geestelike welstand in die werkplek te bevorder.

In hierdie praatjie sal ons die oorsake en gevolge van werkplekangs ondersoek en praktiese wenke verskaf om ‘n gesonder werksomgewing te skep. Of jy nou ‘n werknemer, bestuurder of sake-eienaar is, hierdie sessie sal jou toerus met waardevolle gereedskap om werkplekangs te bekamp en ‘n kultuur van welstand te kweek.

Praat doelwitte:

1. Verstaan ​​werkplekangs:
   Verkry insig in die oorsake en simptome van werkplekangs en die impak daarvan op individue en organisasies.
2. Stres doeltreffend te bestuur:
   Leer streshanteringstegnieke om angs te verminder en algehele welstand te verbeter.
3. Bou veerkragtigheid:
   Ontwikkel veerkragtigheidsvaardighede om terug te keer van terugslae en uitdagings in die werkplek.
4. Skep ‘n ondersteunende werksomgewing:
   Ontdek hoe om ‘n ondersteunende werksomgewing te skep wat geestesgesondheid en welstand bevorder.
5. Stel realistiese doelwitte:
   Leer hoe om realistiese doelwitte en prioriteite te stel om gevoelens van oorweldiging en angs te verminder.
6. Beoefen selfversorging:
   Verken selfversorgingstrategieë om jou fisiese, emosionele en geestelike gesondheid te koester.
7. Doeltreffende tydsbestuur:
   Ontwikkel tydbestuursvaardighede om produktiwiteit te verhoog en stresvlakke te verminder.
8. Verbetering van kommunikasie:
   Leer effektiewe kommunikasietegnieke om jou behoeftes en bekommernisse in die werkplek uit te druk.
9. Soek ondersteuning:
   Verstaan ​​die belangrikheid daarvan om ondersteuning van kollegas, toesighouers en professionele hulpbronne te soek.
10. Skep werk-lewe-balans:
    Ontdek strategieë om ‘n gesonde werk-lewe-balans te skep om uitbranding te voorkom en angs te verminder.

Gereed om werkplek-angs te oorwin en in jou professionele lewe te floreer? Registreer nou om jou plek by hierdie bemagtigende middagetepraatjie te verseker!

Moenie hierdie geleentheid misloop om waardevolle insigte en ondersteuning van kundiges op die gebied van werkplekwelstand te kry nie.

Meer inligting:

Tydsduur: 60 minute

Fooie: $1299,97 USD$1019,96 USD

Vir meer inligting, kontak ons ​​asseblief by: contact@knowlesti.co.za

Om vir hierdie bespreking te registreer, vul asseblief die vorm hieronder in.