Maak gewoontes aan die middagete vas en leer praat in Suid-Afrika

Sluit by ons aan vir ‘n dinamiese middagete en leer praatjies in Suid-Afrika wat toegewy is om jou te help om blywende gewoontes vir persoonlike en professionele groei aan te kweek. Die bou en instandhouding van positiewe gewoontes is die sleutel tot die bereiking van jou doelwitte en om ‘n bevredigende lewe te lei.

In hierdie interaktiewe sessie sal jy bewese strategieë en tegnieke ontdek om gewoontes vas te hou en algemene struikelblokke te oorkom wat vordering belemmer. Van doelwitstelling tot gewoontevorming, ons kundige fasiliteerders sal praktiese insigte en uitvoerbare stappe verskaf om jou te bemagtig op jou reis van selfverbetering.

Praat doelwitte:

1. Verstaan ​​die Wetenskap van Gewoontes:
   Verken die sielkunde agter gewoontevorming en die wetenskap van gedragsverandering.
2. Stel SLIM doelwitte:
   Leer hoe om spesifieke, meetbare, haalbare, relevante en tydgebonde doelwitte te stel om jou gewoontevormingsproses te lei.
3. Identifisering van snellers en leidrade:
   Ontdek tegnieke om snellers en leidrade te identifiseer wat gewone gedrag aanspoor, wat jou in staat stel om bewuste keuses te maak.
4. Skep effektiewe gewoonte-lusse:
   Verken die gewoonte-lus-model en leer hoe om positiewe terugvoerlusse te skep om gewenste gedrag te versterk.
5. Implementering van gewoontestapeling:
   Leer hoe om die krag van gewoontestapeling te benut om nuwe gewoontes op bestaande roetines en gedrag te bou.
6. Oorkom uitstel en weerstand:
   Verkry strategieë om uitstel, weerstand en selfsabotasie te oorkom wat die vorming van gewoonte belemmer.
7. Bou aanspreeklikheid en ondersteuning:
   Ontdek die belangrikheid van aanspreeklikheid en sosiale ondersteuning in die handhawing van gewoontes en die bereiking van langtermyn sukses.
8. Monitering van vordering en aanpassing van strategieë:
   Leer hoe om jou vordering na te spoor, jou gewoontes te evalueer en jou strategieë aan te pas op grond van terugvoer en resultate.
9. Viering van mylpale en belonings:
   Verken die rol van viering en belonings om positiewe gewoontes te versterk en motivering oor tyd te handhaaf.
10. Skep ‘n gewoontevriendelike omgewing:
    Ontdek praktiese wenke om jou omgewing te ontwerp om jou gewoontes te ondersteun en versoekings en afleidings tot die minimum te beperk.

Moenie hierdie geleentheid misloop om te leer hoe om gewoontes vas te hou en positiewe verandering in jou lewe te skep nie. Bespreek nou jou plek vir ons middagete en leer praatjies oor gewoontevorming!

Om jou plek te bespreek, registreer asseblief hieronder en sluit by ons aan vir hierdie transformerende sessie om gewoontes vas te maak.

Meer inligting:

Tydsduur: 60 minute

Fooie: $1299,97 USD $679,97 USD

Vir meer inligting, kontak ons ​​asseblief by: contact@knowlesti.co.za

Om vir hierdie bespreking te registreer, vul asseblief die vorm hieronder in.